שברי מאמץ, או בסלנג צבאי שברי הליכה, הם סוג של סדקים קטנים המתרחשים בעצם בכף הרגל בעת מאמץ. שברי מאמץ, בניגוד לשברים רגילים, הנגרמים כתוצאה מהפעלת עומס חד פעמי על העצם, נגרמים בדרך כלל כתוצאה מהפעלת עומס בצורה רציפה על העצם. שברי מאמץ נוצרים כאשר מופעל לחץ רב על השרירים. השרירים אינם מסוגלים לשאת במאמץ נוסף מעבירים את העומס על העצם הצמודה להם. העומס המופעל על העצם גדול יותר ממה שהעצם מסוגלת לשאת, וכך נוצרים שברי המאמץ.
